Kost/träning coach
Personlig coaching inom kost, träning, sömn, stress och återhämtning. Tillsammans kartlägger vi ditt hälsoläge och utformar en plan som passar ditt liv.
Individanpassad vägledning för hållbara vanor och bättre hälsa
Personlig coaching inom kost, träning, sömn, stress och återhämtning. Tillsammans kartlägger vi ditt hälsoläge och utformar en plan som passar ditt liv. En behandling hos Wannlif Lab är alltid anpassad efter dig. Vi tar oss tid att lyssna, möta dig där du är och skapa en stund av återhämtning med fokus på hållbar förändring.
Det här kan du få ut av kost/träning coach
- Kartläggning av ditt nuvarande hälsoläge
- Plan för kost, träning, sömn och återhämtning
- Individanpassade råd utan extrema upplägg
- Stöd för hållbara rutiner och långsiktiga resultat
En lugn process från första kontakt till sista andetag.
Hälsodeklaration
Du får besvara en hälsodeklaration inför första samtalet så att vi får en tydlig startpunkt.
Kartläggning
Vi går igenom vanor, mål och utmaningar inom kost, träning, sömn, stress och återhämtning.
Hälsoplan
Du får en praktisk och hållbar plan anpassad efter hur mycket du vill förändra i din vardag.
Kost/träning coach
60 min · inkluderar samtal, behandling och tid att landa.
